Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcanmasını zaitrır. Rabıtalı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Fakat bunlar başarısız olursa, gözetim altında profesyonel payanda ve gelecek sağaltma aranmalıdır. Ayakları